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Los psicólogos, los pensadores de la Nueva Era y los líderes religiosos han estado hablando de la Ley de Atracción desde hace mucho tiempo, a pesar de que ganó popularidad de nuevo cuando el libro "El Secreto" causó sensación en el 2006.

La ley dice simplemente esto: Atraemos lo que pensamos, sea bueno o malo.

Oprah es un fan de la Ley de Atracción y dedicó un episodio completo de su programa a la forma en que puede cambiar la vida.

Hemos destacado los elementos más atractivos de uno de los libros más populares sobre el tema, La Ley de la Atracción: El secreto que hará realidad todos sus deseos, de Esther y Jerry Hicks.

Atraes experiencias buenas o malas en función de tus pensamientos. 

"El que habla más sobre la enfermedad tiene enfermedad. El que habla acerca de la prosperidad tiene prosperidad". "Tú lo atraes todo." Al centrarte en algo, haces que suceda.

Pensar en algo significa que lo invitas a tu vida, incluso si no lo quieres.

"Cuando piensas en un pequeño pensamiento de algo que deseas, a través de la Ley de Atracción, el pensamiento se hace más grande y más grande, y más y más poderoso", dice el libro. Así que mantén tus pensamientos positivos.

Cuanto más te enfocas en algo, más poderoso se vuelve.

Esto te permite crear tu propia realidad al "atraer" las experiencias que deseas tener. Probablemente has traído cosas malas por preocuparte por ellas, de acuerdo a las leyes que se describen en el libro.

Es mejor confiar en tus emociones que sobre-pensar una decisión.

En otras palabras: Escucha a tu intuición. En lugar de pensar demasiado tus opciones, deja que tus emociones te guíen hacia lo que está bien y te alejen de lo qué está mal. Esto dará lugar a una vida más satisfactoria.

Puedes hacer que las cosas buenas sucedan con mayor rapidez al pensar más en ellas...

Centra tu atención u enfoca tu pensamiento hacia tu objetivo, mientras que al mismo tiempo experimentas emociones positivas. Cuando das tu atención a un objetivo o deseo y sientes la emoción correspondiente, vendrá muy rápidamente a tu experiencia.

Para hacer un cambio, hay que ver las cosas como esperas que sean, no como son.

Esto es algo que las personas exitosas conocen. También se le llama visualización. Michael Phelps, el nadador olímpico, habló de que todas las noches antes de acostarse se imaginaba ganando.

"Con el fin de lograr un cambio positivo verdadero en tu experiencia, debes desatender cómo son las cosas -así como la forma en que otros te ven- y dar más de tu atención a la forma en que prefieres que las cosas sean", dice el libro.

Puedes aumentar tu poder magnético al dedicar tiempo a "pensar en grande" cada día.

Pasa 15 minutos todos los días pensando en tus metas, sueños y lo que quieres de la vida. Abraham Hicks dice que esto aumenta tus posibilidades de éxito.

El éxito no es un recurso finito; todo el mundo puede tenerlo.

El que otros tengan éxito no limita tu éxito. Y al manifestar abundancia para ti, no estás limitando a otro.

No te permitas revolcarte en la decepción.

El estar decepcionado sólo atrae más cosas para estar molesto y es sólo una señal de que no estás consiguiendo lo que quieres en la vida. Así que piensa en cómo conseguir lo que quieres en lugar de pensar en que no lo tienes.

Evita los programas de televisión que se ocupan de experiencias negativas, como el crimen o la enfermedad.

Enfocarte en estas cosas hace que pienses en ello más a menudo y aumentas las probabilidades de que te pueda suceder a ti.

Enfócate en los aspectos positivos de la gente y mejorarás tus relaciones.

Dar tu atención a las cosas negativas de la gente puede causar estragos en tus relaciones personales. Esta mentalidad puede ayudar a liberarnos de las malas relaciones con los parientes o cónyuge. "Nada puede entrar a tu experiencia sin tu atracción personal", dice el libro.

No te preocupes por lo que estás soñando;  en lugar de eso utiliza tus sueños como tu guía.

Los sueños pueden proporcionar mucha información sobre lo que estás enfocando y vibrando la mayor parte del tiempo, pero no estás en el proceso de "creación" mientras estás dormido, dice el libro.


Aimee Groth y Ashley Lutz
http://www.businessinsider.com/

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Mucho hemos publicado sobre la práctica diaria de la meditación y no quitaremos el dedo del renglón dado el gran impacto que el desarrollo de este hábito tiene en nuestras vidas. Muchas personas alegan que, por sus vidas tan "ocupadas", no tienen tiempo para esas cosas, más yo les diría que precisamente por esa misma razón DEBERÍAN MEDITAR. Si estas personas llevan vidas ajetreadas y frenéticas eso significa que van por la vida a "mil por hora" y tarde que temprano TENDRÁN que dedicar mucho tiempo a enfermedades y desdichas y encontrarse al final con que simplemente la vida "les ha pasado".

En mi diario vivir me he encontrado con un fenómeno que parece recurrente en nuestro mundo de hoy y que es sin duda muy interesante. Son muchas las personas mayores que me comentan que "ahora" el tiempo pasa más rápido que antes. Es como si a medida que pasan los años el tiempo pareciera "pasar más rápido". En definitiva, eso se debe simple y sencillamente a que han perdido el contacto con el Momento Presente. Viven sus vidas "dormidos" en sus rutinas cristalizadas por años y años de pensamiento, condicionamiento y hábitos muy definidos y cuando de pronto, en un momento dado, salen un poquito de su letargo, se dan cuenta de que la vida simplemente les ha pasado de largo.

"De niños, nos deleitamos en el momento, cuando el mundo se despliega ante nosotros. Cualquier insignificancia -un gusano que se retuerce al sol, un diente de león, un pájaro que picotea en busca de alimento... nos cautiva."
-Bryan Hubbard

¿Deseas poner fin a ese letargo? ¿Deseas volver a experimentar la magia de la vida Aquí y Ahora? ¿Quieres volver a "conectar" con tu Ser y experimentar el gozo de la vida? Neale Donald Walsch nos da una clave muy potente para lograrlo. El aclamado autor de "Conversaciones con Dios" nos ofrece un método sencillo para lograr esto y más en tan solo 60 segundos.

Presta atención...




Enrique Nieto
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La visualización es el proceso de ver en el ojo de tu mente las cosas que te gustaría Ser, Hacer o Tener. Construyes el prototipo de lo deseado en tu imaginación en primer lugar, activando así la Ley de Atracción cuántica para crear la realidad física correspondiente. 

A continuación se presentan siete potentes herramientas de visualización que te ayudarán a sacar el máximo provecho de la Ley de Atracción y usar así este poder increíble que está disponible para ti en este momento:


1. Encuentra un lugar tranquilo y silencioso. 

El primer lugar en importancia entre las distintas herramientas de visualización es encontrar un espacio donde puedas disfrutar de total tranquilidad durante 15-20 minutos. 


La visualización es una experiencia personal que requiere concentración mental. Es por eso que necesitas un lugar tranquilo. Después de ganar un poco de experiencia con la visualización, estarás mejor equipado para desviar el ruido exterior y las distracciones. Pero para el principiante, es importante encontrar su propio santuario en el que pueda centrarse tranquilamente en lo que realmente quiere. Una apuesta segura es a menudo una habitación en tu casa con una puerta que se pueda cerrar por dentro. 


Un lugar tranquilo en un entorno natural puede representar una mejora enorme para tu visualización. Si este es el caso, busca una loma aislada junto a un arroyo, o un lugar cómodo a lo largo de un camino forestal. Sin embargo, esta opción no es requisito indispensable, es más que nada una sugerencia para cuando salgas al campo y aproveches esa oportunidad.


2. Mantén una pluma y una libreta a la mano y úsala para escribir la meta que vas a visualizar. 

La articulación de un deseo ayuda a decidir lo que más te interesa. Cuando lo plasmas en un papel, lo traes a la vida. Además, plasmar tus pensamientos en un papel te ayudará a decidir. Una segunda ventaja de escribir es que te ayuda a ganar claridad y refinar tu objetivo en detalles. Cuanto más detallada sea la descripción, más tiendes a alimentar tu deseo.

3. Una grabadora de audio es una poderosa herramienta de visualización. 

Cualquier tipo de registrador de audio hará un excelente trabajo. Simplemente habla por el micrófono y graba lo que sea que desees manifestar. Tal vez sea un coche nuevo, o una casa. Tal vez sea una relación, o mejorar la confianza en ti mismo. No importa lo que sea. Basta con describir el resultado que deseas tener. Graba tu escena ideal en donde ya estás en posesión de lo que quieres.

4. Lee las obras de los autores que revelan la magia de la visualización. 

Busca "Visualización Creativa" de Shakti Gawain y cualquier obra escrita por Neville Goddard, Genevieve Behrend o Denis Waitley. Los cuatro comprenden el poder de la mente para visualizar y simular el resultado deseado con el propósito de traerlo a la realidad.

5. Usa afirmaciones para fortalecer tus sesiones de visualización. 

Las afirmaciones positivas son declaraciones de hechos expresadas ​​en primera persona. Son potentes herramientas de visualización diseñadas para presentar un nuevo concepto de sí mismo y de estar realmente en posesión de lo que se desea.


6. Las Visualizaciones guiadas hacen que sea aún más fácil. 

Escuchar un CD que incluye música relajante con una voz suave que te lleva en un viaje imaginario hacia tu objetivo específico, ¡es muy poderoso! Las visualizaciones guiadas ayudan a canalizar tus pensamientos y te concentran en tu objetivo específico.


7. El "Disparador Recordatorio" te ayudará a mantenerte en el camino elegido.

Las visualizaciones te empoderan realmente. ¿Pero qué sucede cuando has terminado una sesión y te diriges de nuevo hacia el frenético estilo de vida del siglo 21? Tiendes a olvidarte de la dirección en la que deseas que vaya tu vida. Aquí es donde necesitas un disparador recordatorio. Tal vez sea una moneda especial que llevas en el bolsillo. O podría ser una tarjeta que exprese de manera clara y sucinta lo que estás trabajando. Incluso algo tan simple como una banda elástica alrededor de la muñeca puede ayudarte a traerte de nuevo al camino del éxito, cada vez que te sorprendas que vas por mal camino.


Ahí lo tienes: 7 potentes herramientas de visualización para mejorar tus sesiones y tu vida. Aplícalas y te encontrarás tomando una ruta más rápida y directa hacia las cosas de la vida que realmente deseas y te interesan.


Fuente: http://www.guide2secret.com/
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"Los pensamientos se convierten en cosas."
-Mike Dooley

Mike Dooley es uno de las maestros que aparecen en la famosa película "El secreto". Mike definitivamente es una persona que predica con el ejemplo, lo que hace que su mensaje cobre una fuerza muy especial.


En el siguiente video Mike nos habla sobre la importancia de aprender a confiar en el Universo y permitir así que la Ley de Atracción manifieste en nuestras vidas las experiencias y cosas que nos den las más grandes satisfacciones, otorgándonos excelentes consejos para lograrlo.


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Vivimos en una cultura que promueve el victimismo en gran medida. Desde pequeños nos enseñan de alguna u otra manera que las cosas "simplemente ocurren" y que el mundo es un mundo de "causas" (no de efectos) y por lo tanto no hay mucho que hacer al respecto, solo luchar y buscar a los responsables de nuestros problemas a nuestro alrededor.

Las quejas representan una forma extraordinaria para entregar nuestro poder personal a factores externos, incluyendo personas, acontecimientos y cosas. Las quejas son un síntoma inequívoco de victimismo y la persona que tiene este hábito nefasto, es una persona que, consciente o inconscientemente, busca en todo momento "culpables" de lo que ocurre en su vida.

Siempre va a ser más fácil buscar fuera de nosotros a los responsables de las cosas que no nos gustan de nuestras vidas y entonces señalamos con el dedo índice al gobierno, al vecino, al jefe, al destino o a Dios, y no nos damos cuenta de que al mismo tiempo tres dedos apuntan hacia nosotros. Esos tres dedos nos recuerdan una y otra vez que "TÚ ERES EL ÚNICO RESPONSABLE DE TU VIDA". Si aceptamos y reconocemos esta gran verdad, entonces nuestro despertar habrá comenzado y podremos ver la vida con nuevos ojos y cambiar todo lo que no nos guste como los poderosos creadores que somos, pero, sólo después de haber hecho nuestra una palabra mágica: RESPONSABILIDAD. La responsabilidad que libera. La responsabilidad que pone el Cetro de Poder en tus manos nuevamente.

Lo que ocurre cuando nos quejamos es que damos nuestra atención y enfoque a las cosas que no nos gustan. Eso baja inmediatamente nuestra vibración y la omnipresente Ley de Atracción hará hasta lo imposible para manifestar en nuestras vidas acontecimientos que nos generen más y más quejas. La Ley de Atracción nos devolverá entonces acontecimientos que coincidan con la esencia de lo que estamos vibrando, así que si estás vibrando quejas, el Universo te ofrecerá más y más experiencias malas y desagradables para que continúes quejándote.

En lugar de quejarnos ¿no crees que sería mejor CELEBRAR y AGRADECER? ¡Esas vibraciones sí que abren los tesoros del Universo para nosotros!

En el siguiente video, Christine Lewicki nos ofrece un reto para romper con el hábito de las quejas. Te aseguro que si sigues sus sugerencias y te apegas a este reto, tu vida nuca volverá a ser la misma.




Enrique Nieto
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Acabamos de publicar un artículo muy interesante de Teal Swan (El trabajo con la sombra y la Ley de Atracción), en donde ella nos habla sobre la importancia de sanar nuestros bloqueos internos si queremos que la Ley de Atracción realmente funcione para nosotros manifestando nuestras intenciones.

Ya hemos hablado sobre este tema particular y hemos ofrecido herramientas muy potentes para lograr sanar nuestro subconsciente profundo (lo que Teal llama la "sombra"), como lo son las Técnicas de Liberación Emocional (EFT), el Método Sedona, Ho´oponopono y El Código de Curación. Todas ellas son excelentes para realizar un trabajo profundo de "depuración" de nuestro subconsciente y los resultados suelen aparecer a muy corto plazo. Puedes probar con cada una de estas herramientas para ver con cuál te sientes más cómodo, o bien puedes combinar algunas de ellas. Son muy fáciles de aprender y de utilizar y de verdad conviene mucho hacer esto si realmente queremos tomar y mantener el control de nuestras vidas y manifestar prosperidad en todas las áreas.

Recuerdo que Joe Vitale llama a este paso "el secreto perdido de la Ley de Atracción", y con toda razón. Es realmente imprescindible que primero limpiemos el terreno (nuestra mente) de malas hierbas para poder así sembrar solo las semillas de las cosas que realmente queremos: prosperidad, éxito, relaciones satisfactorias, salud y abundancia de todo bien.

A continuación presentamos un video de Teal Swan donde profundiza en el tema de la Ley de Atracción y su aplicación práctica. Que lo disfruten.


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Enrique Nieto
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"Mientras no hagas consciente tu inconsciente, éste dirigirá tu vida y le llamarás destino."
-Carl Jung

Para entender cómo la Ley de Atracción se aplica a la sombra humana, primero tenemos que saber lo que la sombra humana es. Así que, ¿qué es la sombra humana? La primera vez que entras en esta vida, tu ego (la palabra elegante para nombrar a tu identidad separada) no está todavía plenamente formado. El ego se forma principalmente en relación con los demás por lo que la mayor parte de tu ego se produce durante el proceso de socialización. Este es el tiempo en que se aprende sobre el concepto del bien y del mal, lo aceptable y lo inaceptable. Aquí lo más importante es aprender acerca de los aspectos que son aceptables e inaceptables. Se hace muy claro que el amor y la recompensa vendrán en respuesta a lo que es aceptable, y el abandono y el castigo vendrán en respuesta a lo que es inaceptable. Como resultado, comenzamos a ignorar, negar y suprimir lo que creemos que es inaceptable sobre nosotros; dividimos nuestro sentido de conciencia, nos dividimos. Y así es como nace la mente subconsciente. Podríamos llamar al subconsciente la sombra, porque no podemos verlo con claridad y por lo tanto no somos conscientes de ello y el consciente la luz porque podemos ver con claridad y somos conscientes de ello.

La separación y la división no son un estado natural, es un estado sin cicatrizar y así el aspecto sombra se esfuerza por integrarse de nuevo sin importar lo mucho que deseemos que "desaparezca". Nuestra sombra asoma su cabeza cada vez que algo en el subconsciente se activa en nuestra conciencia por las circunstancias de nuestra vida. Por ejemplo, si nuestra pareja no llega a tiempo, lo que desencadena un sentimiento profundamente reprimido de abandono del que ni siquiera somos conscientes, podríamos pasar los próximos 45 minutos con una reacción exagerada a la situación.

El trabajo con la sombra no es más que el proceso de hacer consciente lo inconsciente y lo inaceptable, aceptable. Y la integración de la inconsciencia conduce a la completa y total conciencia. Aun así, el trabajo con la sombra es popular entre algunos maestros espirituales, psicólogos y entrenadores de la vida y muy impopular entre otros. Incluso algunos canalizadores y guías espirituales no están de acuerdo sobre el tema de trabajo con la sombra.

Los principales argumentos en contra de trabajar con la sombra son "Si te enfocas en tu sombra todo lo que conseguirá será más sombra" y "Si te enfocas en la necesidad de aclarar tu sombra, siempre habrá más sombra para borrar." Estos argumentos vienen a partir de una comprensión muy limitada y elemental de la conciencia, la resistencia y la Ley de Atracción.

Si fuera cierto que el enfoque positivo crea una persona positiva pura entonces una persona que está acariciando un perrito o enfocándose positivamente consistentemente tendría un campo de energía puro y libre de "heridas". Pero este no es el caso. Cuando estoy observando los campos de energía de alguien que centra en algo que es positivo como un cachorro, partes de su campo de energía se vuelven más ligeros como si estuvieran permitiendo que más energía entrara mientras que las rasgaduras y huellas en su aura permanecen sin cicatrizar, especialmente en el campo del cuerpo emocional. No importa cuanto sea el enfoque de una persona positiva, si su aspecto subconsciente contiene huellas de trauma, aquellos aspectos no desaparecerán por sí solos.

Cuando experimentamos algo traumático en un nivel emocional, funciona de la misma manera que lo hace con un trauma físico. Para usar un ejemplo agresivo, si estás involucrado en una colisión y terminas con una fractura compuesta, para la persona promedio (que no superan las leyes de esta realidad espacio-tiempo), ninguna cantidad de enfoque positivo puro va a reparar el hueso roto. Y si comienzas a crear un enfoque positivo lo más probable es que el enfoque positivo simplemente te lleve directamente a un buen médico que pueda unir de nuevo el hueso. No es un proceso cómodo. Es un proceso que exige que admitamos que el hueso se rompe, lo ponemos en su lugar y ponemos un yeso en él y nos centramos deliberadamente en la creación del estado de curación de esa enfermedad en particular.

Si tenemos una fractura e intentamos distraernos de la fractura con pensamientos positivos, ahora estamos en un tira y daca mental y emocional de guerra entre el aspecto que tiene conciencia de que este es un problema grave que requiere atención consciente y el aspecto que no quiere admitir la realidad de que este es un problema grave que requiere atención consciente. ¿Por qué nos centraríamos de manera positiva en este escenario en el que tenemos una fractura? Para evitar algo. Hay una enorme diferencia entre centrarse en algo positivo para obtener un resultado positivo y centrarse en algo positivo para tratar de escapar, ignorar o alejarse de algo negativo. ¿Cuál es el resultado si tratamos de escapar, ignorar o alejarnos de nuestra fractura? Empeora. Se corre el riesgo real de llegar a estar incapacitados si sobrevivimos. En resumen, cuando tratamos de evitar algo, lo que estamos tratando de evitar empeora. Y las cosas que estamos tratando de evitar son los contenidos de calidad de la sombra humana.

Este es el escenario exacto con el que nos enfrentamos a un nivel emocional. Si sufrimos un trauma emocional y lo ignoramos, suprimimos o negamos a favor del enfoque positivo, estamos utilizando la positividad para alejarnos de la negatividad. La herida emocional no mejora; sigue allí. Si te enfocas positivamente, lo más probable es que tu enfoque positivo simplemente te lleve directamente a alguien que pueda ayudarte a sanar y finalmente integrar tus heridas emocionales.

Cuando somos reticentes a la idea de trabajar con la sombra, estamos tratando de evitar algo. Cuando te das cuenta de que estás usando el enfoque positivo para evitar algo que se siente negativo para ti, es hora de liberar la resistencia a lo que estás tratando de evitar.

Cuando digo, "no pienses en los limones" piensas en limones. Esto es lo que estamos haciendo en última instancia, en un nivel subconsciente tratando de usar el enfoque positivo para evitar las emociones negativas. Estamos diciendo, "no nos centremos en la forma en que realmente te sientes". Sólo sirve para magnificar la forma en que en realidad te sientes hasta que la situación sea tan grande, que no puedas escapar de ella. Se manifiesta en formas más y más agresivas con la esperanza de que se llegue a un acuerdo con él y sueltes la resistencia. Ya estamos en la resistencia en nuestro aspecto sombra. Esta resistencia es por eso que es subconsciente en primer lugar. Así que, ¿qué hacemos cuando estamos con resistencias hacia algo? Debemos liberar la resistencia a esa cosa específica. Pero al obsesionarnos en centrarnos positivamente y tratar de ignorarla desviando nuestra atención de nuestra sombra, sólo nos resistimos más. Debido a que estamos tratando de evitarla, estamos en esencia centrándonos en ella y enviándole energía sin siquiera ser conscientes de que lo estamos haciendo.

El ejemplo perfecto de esto es Jerry Hicks. Jerry Hicks, que resulta que me encanta, como muchos de ustedes saben terminó por contraer cáncer. Este giro de los acontecimientos creó dudas masivas en la comunidad de Abraham. Aquí está una persona que vive de conformidad con Abraham y que dice que si te centras de manera positiva, no puedes enfermar. Pues da la casualidad de que el cáncer es la enfermedad de los asuntos pendientes. Siempre se produce como resultado de un trauma infantil. Para Jerry, que creció siendo extremadamente pobre y habiendo sido desalentado una y otra vez de sus ideas de ambición se produjeron varias huellas en su conciencia que a pesar de su enfoque positivo nunca desaparecieron. Cada vez que se acercaba a esas sombras, hizo lo que él pensaba que era mejor y simplemente desviaba su atención de esas sombras. Ellas aumentaban ya que la "evitación" era una forma de resistencia. Y en última instancia se manifestó en una condición que le quitó la vida. Esta no es una historia poco común. Cuando repetidamente ignoramos o negamos lo que es real y que no es deseado por nosotros es cuando se manifiesta físicamente como una enfermedad u otra condición física que no podemos ignorar.

No debemos reprimir y negar sino desterrar las malas cosas inaceptables en nuestro subconsciente; también suprimimos buenas cosas inaceptables. De esto es de lo que trata la idolatría. Idolatría no es más que la proyección de los atributos positivos suprimidos dentro de una persona, en otra persona o imagen, de modo que puedan contemplar la reflexión en lugar de la fuente. Pero en este artículo me centro principalmente en las cosas malas y inaceptables que suprimimos.

Cuando se trata de aspectos reprimidos de nuestro ser, el primer paso para pasar de una vibración baja a una vibración más alta no es encontrar un pensamiento que se sienta mejor; es la conciencia. La conciencia es siempre el primer paso hacia el aumento de vibración cuando se trata de algo que no éramos conscientes. Es la primera vez que la luz brilla en el armario oscuro para ver lo que hay. La conciencia por sí misma se sentirá como un alivio inmenso. Te hará sentir auténticamente bien dentro de ti mismo. Tememos a nuestra sombra es por eso que nos resistimos a ella. Al tomar conciencia de ella, llegamos a entender y comprender que es la manera número uno para disminuir el miedo.

Enfoque positivo; fin de la historia. Pero hay una enorme salvedad a la regla. Hay una excepción masiva. El enfoque positivo trabaja excelentemente bien cuando no lo estamos utilizando para evitar las cosas que queremos evitar. Otra forma de decir esto es que el enfoque positivo trabaja sobre todo a excepción de cuando se utiliza el enfoque positivo como una herramienta para permitir mantener nuestra resistencia.

Muchos de nosotros estamos muy contentos de haber encontrado el poder del enfoque positivo porque parece como salir de la cárcel. El enfoque positivo parece una píldora mágica que hará que podamos escapar y evitar todas nuestras cosas no deseadas. Y, por desgracia, debido a la comprensión inadecuada de la Ley de Atracción, muchos maestros respaldan la idea de que todo lo que se necesita para crear una vida perfecta es el enfoque positivo. Considera esto, si estamos entusiasmados con el enfoque positivo, ya que se siente como un salir de la cárcel, significa que tenemos grandes cosas que estamos tratando de evitar. Si tenemos grandes cosas que estamos tratando de evitar, nos guste o no, y conscientemente o no, una gran parte de nuestra conciencia está dedicada a los traumas del pasado. Somos como lisiados emocionales que por una parte sabemos que estamos realmente heridos y en otro nivel no queremos admitirlo. Preferimos creer que si nos centramos bastante en lo positivo, vamos milagrosamente a tener vidas perfectas.

La Ley de Atracción es esencialmente la Ley de Creación por Reflejo. Sean cuales sean las vibraciones que están contenidas dentro de ti, ellas estarán siempre determinando las experiencias en tu mundo externo. Y nos guste o no, los aspectos de la sombra son vibraciones dentro de nosotros que están atrayendo experiencias que les coincidan en tu vida. Estas sombras deben ser integradas con el fin de que dejen de ser puntos de atracción.

A menudo uso la analogía del dial de la radio cuando estoy hablando de la Ley de Atracción. Básicamente cualquier estación la puedes captar simplemente al girar el dial. En un nivel emocional, esto significa que si estás sintonizado a la alegría, recibirás alegría. Pero esta analogía sólo funciona si te ves en tu totalidad como un dial. En realidad eres más como una centralita de una multitud de esferas. Las distintas frecuencias que se están recibiendo por estos diales, se suman a tu vibración general. Tienes un dial en relación con todos los temas en tu vida. Mi línea relativa a las relaciones se podría establecer en la desesperación y por eso recibo relaciones que me causan desesperación. Mientras que al mismo tiempo mi línea de carrera podría estar ajustada a la euforia por lo que recibo oportunidades de carrera que me hacen sentir eufórica y me encanta mi trabajo. Si se mejora la frecuencia de la señal recibida por una sola de estas esferas, recibes aumentos generales en tu vibración. Pero decir que cualquier enfoque positivo en cualquier área de tu vida hará que ésta mejore positivamente en todas las áreas no es exacto. Independientemente de la cantidad de enfoque positivo que des a tu carrera o a tus amigos o a tu cuerpo, todavía puedes tener una terrible vibración sobre las relaciones románticas por lo que aún experimentarás relaciones románticas negativas. Entonces empiezas a sentir como que el enfoque positivo no funciona.

Lo que desalienta a la mayoría de la gente al trabajar con su sombra es que tienen la idea de que porque el enfoque crea, si se centran en trabajar con la sombra siempre habrá más trabajo que hacer con la sombra. Esto también es incorrecto. Si reconocemos que una persona está hecha de energía pura de la fuente y conciencia integrada pura cuando entra en esta vida, podríamos imaginar que esta conciencia pura es una luz muy similar a nuestro sol. A medida que la persona crece y se desarrolla a través de diferentes traumas en la vida y experiencias, se va creando oscuridad. La luz no desaparece; más bien, su luz es oscurecida. Al hacer el trabajo con la sombra, te darás cuenta de que es como limpiar una capa de polvo en una ventana. No es necesario trabajar en la creación de la luz, habrá una inundación de luz en la habitación simplemente porque habrás eliminado lo que estaba oscureciendo la luz.

Se podrían ver alternativamente tus aspectos subconscientes como flotadores que están sostenidos bajo el agua. Si se sueltan, ellos naturalmente comienzan a flotar hacia arriba lo que inmediatamente aumenta tu vibración, pues ya no habrá nada que la "jale" hacia abajo.

Decir que "si te centras en trabajar con la sombra, siempre habrá más por hacer" es como decir que si estás parado en el fregadero y comienzas a lavar los platos, siempre habrá más platos que lavar, como si un nuevo montón de platos emergiera en tu fregadero súbitamente justamente al terminar la limpieza con los platos iniciales. Las personas que han dedicado tiempo a su práctica de trabajo con la sombra en algún aspecto particular saben por experiencia personal que con el tiempo cada vez hay menos trabajo por hacer con la sombra porque la han integrado más y más. Pero hay una razón por la cual algunas personas sienten lo contrario.

Una gran parte de las personas que están en contra del trabajo con la sombra han experimentado lo que yo llamo una crisis de curación emocional o una catarsis. Cuando por primera vez se dan permiso para abrir el armario de su subconsciente, su subconsciente surge como la caja de Pandora. Se puede comparar a una especie de gripe emocional. Debido a que a lo largo de tu vida ha habido muchas cosas que has considerado como inaceptables, todo eso lo fuiste acumulando en tu subconsciente. Debido a esto, una gran cantidad de sombra debe ser integrada. Si eres una de estas personas, tu armario está tan lleno de aspectos negados y reprimidos que está a punto de reventar. Como resultado, sientes como si tus sombras fueran interminables. Cada día hay una nueva sombra y te sientes de la misma manera que cuando tienes gripe; como si estuvieras inclinado sobre un inodoro y no puedes dejar de vomitar.

Es fácil y tentador pensar que tu vida ha empeorado desde que comenzaste tu trabajo con tu sombra. Pero esta es una crisis de curación. Esta es una purga. Irónicamente, este es el punto en el que la mayoría de las personas dejan su trabajo con la sombra y le dan la espalda, cuando en realidad es el momento justo en que están pasando por el ojo de la aguja y si ellas siguieran adelante, en lugar de dar marcha atrás, integrarían lo que tienen que integrar y tendrían una experiencia de iluminación. Experimentarían la libertad, la integridad y la paz por primera vez.

¿Por qué es importante enfrentarse a tus miedos? Porque si te enfrentas a tus miedos estos ya no tendrán poder sobre ti. Ya no estarás resistiendo ni deseando huir de ellos. En cambio estarás cambiando a un estado de permitir y aceptación. Y al hacer eso, no podrá hacerte daño ni te perseguirá más.

Como un fantasma, tu sombra te seguirá hasta los confines de la tierra rogando por que la luz de la conciencia se vuelva hacia ella. Ninguna cantidad de enfoque positivo hará que desaparezca. Y entiende algo, el enfoque en la sombra no crea más sombra porque la sombra que se expone a la luz de la conciencia deja de ser sombra.


Teal   Swan
http://tealswan.com/
dinero-afirmaciones

Existen miles de afirmaciones para el dinero, pero las que me parecen más efectivas son aquellas que estimulan una fuerte emoción positiva. Una de mis emociones favoritas para atraer el dinero y la abundancia es el AMOR.

¿Por qué?

Debido a que los sentimientos de amor elevan tu vibración y producen la alineación con lo que sea en lo que te estés centrando, en este caso, ¡el dinero y la abundancia!

Por la forma en que la Ley de Atracción funciona, todo en tu vida ha sido manifestado por la calidad energética que irradias al universo de manera continua. Así pues, si estás tratando de atraer dinero, pero te sientes estresado, ansioso, o de cualquier manera "negativa" sobre el dinero, bloquearás el dinero en tu vida. Para comenzar a permitir que más dinero venga a ti, necesitas elevar tu vibración y entrar en la alineación con la esencia de la abundancia.

Existe una afirmación para el dinero que se centra en el poder del amor y que es increíblemente eficaz -y es tan fácil que se puede utilizar durante todo el día, todos los días.

He aquí una de mis afirmaciones favoritas de dinero que utiliza el poder del amor:

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"¡Me encanta tener mucho dinero!"

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Te estarás preguntando ¿es ésta una "afirmación"? No se ve como la mayoría de las afirmaciones, ¿verdad? La mayoría de las afirmaciones de dinero que has visto probablemente tienen este aspecto: "Yo soy rico" o "yo gano fácilmente $ 300.000 por año".

Pero quiero señalar algo que es realmente importante con estas afirmaciones. ¿Cómo te hacen sentir cuando las lees? Son muy "planas" emocionalmente, ¿verdad? ¡Eso significa que no están haciendo nada para elevar tu vibración y permitirte entrar en la alineación con la abundancia! Son sólo pensamientos mentales que en realidad no tienen ningún poder de vibración.

La afirmación, "¡Me encanta tener mucho dinero!" tiene una cualidad emocional mucho más fuerte, ¿no? Te bombea, te hace sentir emocionado por la experiencia de tener un montón de dinero, y por lo tanto aumenta tu vibración y comienza a ponerte en alineación con la abundancia.

Observa también que esta afirmación no desencadena tus creencias subconscientes como las otras harían.

Este es un problema común con las afirmaciones, y que con frecuencia les impide trabajar eficazmente. La afirmación, "Yo soy rico" activa inmediatamente a tu mente subconsciente para estar en desacuerdo con la afirmación, porque sabes que no es verdad. Se crea un conflicto con tus creencias sobre ti, tu vida y tu situación financiera actual. Por lo que tu mente subconsciente se mantiene a cierta distancia de la afirmación y no permitirá que se hunda en ella -lo que significa que nada cambia.

Pero la afirmación: "¡Me encanta tener mucho dinero!" no trata de engañar a tu subconsciente. No estás tratando de decirle a tu mente subconsciente que ya tienes un montón de dinero: sólo te estás centrando en el hecho de que te gusta la sensación de tener un montón de dinero. ¡Tu mente subconsciente no puede discutir con eso, ¡porque es verdad! :-)

Es una fantástica manera de hacer tus afirmaciones mucho más eficaces -sólo encontrar un pequeño resquicio para evitar la creación de un conflicto vibratorio entre tu estado actual y el estado que deseas lograr.

Formas de usar esta Afirmación

He encontrado que las afirmaciones funcionan mucho más rápido cuando:

1. Evitas la activación de creencias contradictorias.

2. Dices la afirmación docenas de veces al día para que realmente se hunda en tu subconsciente.

3. Dices la afirmación con un montón de emociones positivas.

Para utilizar esta efectiva afirmación de dinero, simplemente continúa diciéndola durante todo el día -¡y siente lo que significa!

Pon mucha emoción positiva en ella; especialmente el sentimiento de amor. Cuando digas "¡Me encanta tener mucho dinero!" piensa por qué eso es cierto.

¿Qué se siente tener un montón de dinero? ¿Alguna vez has estado en una situación en la que tuviste un montón de dinero? Si no es así, ciertamente puedes imaginar lo que sería tenerlo en cantidades grandes. Concéntrate en todos los beneficios de ser más abundante, y céntrate en cómo te sientes.

Por ejemplo, tener un montón de dinero sin duda te hará sentirte más tranquilo. No estarías haciendo hincapié acerca de cómo pagar las cuentas, la preocupación de la jubilación, etc. Tendrías más que suficiente dinero para cubrir todo eso y más, y eso por sí sólo te daría una inmensa tranquilidad. Concéntrate en ese sentimiento de paz, y trata de sentirlo ahora.

Al decir la afirmación, trata de cambiar tu estado mental y emocional como si estuvieras viviendo esa realidad justo en este momento.

"¡Me encanta tener mucho dinero!" (Siéntelo, siéntelo, ¡siéntelo!)

Una de las mejores cosas acerca de las afirmaciones es que puedes utilizarlas mientras realizas tus actividades diarias. Dilas mientras te duchas, vas en carretera, tomas un café, vas de compras, haces ejercicio -¡encajan perfectamente con la mayoría de las actividades para que no tengas que gastar tiempo "extra" en ellas!

Sólo recuerda que con las afirmaciones, la sensación es importante: es necesario cambiarte a ti mismo a un estado vibratorio más elevado, más positivo. Si no estás sintiendo, no estarás realizando correctamente el trabajo con afirmaciones. Así que... ¡Siéntelas!


Wendy Betterini

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